Święta to nie tylko barszcz i opłatek.
To też test. Test na to, czy znowu weźmiesz na siebie za dużo, czy znowu będziesz tą “najbardziej dojrzałą”, czy znowu przemilczysz, żeby było miło.
I nie – to nie dzieje się dlatego, że jesteś „za wrażliwa”.
To dzieje się dlatego, że bardzo wcześnie nauczyłaś się, że Twoje potrzeby są na końcu listy, że musisz się “bardziej postarać”.
Święta tylko to obnażają.
Nie jesteś odpowiedzialna:
za nastroje dorosłych ludzi,
za to, czy wszystkim smakuje kapusta wigilijna,
za to, czy przy stole panuje „odpowiednia atmosfera".
A jednak znów to robisz.
Bo w głowie pojawia się znajomy głos: muszę dać z siebie sto procent! To przecież święta.
Może w tym roku warto zrobić coś inaczej.
Nie perfekcyjnie. Nie „jak trzeba”. Tylko z szacunkiem i miłością do siebie.
Niech to nie będą kolejne święta, w których połkniesz opłatek “pełen szpilek”. Z marzeniem, żeby wszyscy byli szczęśliwi – nawet kosztem Ciebie.
Zatroszcz się o siebie z taką samą czułością, z jaką potrafisz troszczyć się o innych.
Bo znasz ten moment. Drugi dzień świąt. Siedzisz z kieliszkiem wina. W głowie jedno zdanie: „Znów to zrobiłam. Po co mi to było?” Jak w „Holiday”. Jak w „Bridget Jones”. Tylko że to nie film. To Twoje życie.
Cokolwiek włożysz na wigilijny stół – nie zapomnij włożyć tam siebie.
możesz dać sobie coś, co zostanie z Tobą dłużej niż święta. Bez presji i postanowień. Bez „od stycznia".
Przygotowałam dla Ciebie świąteczny zestaw:
„Jak sobie nie podcinać skrzydeł"
To szkolenie nie jest o świętach. Jest o tym, co dzieje się w Tobie, kiedy chcesz po coś sięgnąć, a w głowie natychmiast pojawia się głos:
po co Ci to
nie przesadzaj
inni mają gorzej
może nie warto
Pokazuję w nim, jak:
przestać być swoim najsurowszym sędzią,
rozpoznać mechanizmy wewnętrznego krytyka,
zamiast podcinać sobie skrzydła – nauczyć się w nie dmuchać,
stać się dla siebie realnym wsparciem, a nie kolejnym źródłem presji.
To nie jest motywacja. To konkretna praca z tym, co Cię zatrzymuje.
„Zabierz siebie na randkę"
Dla kobiet, które mają dość czekania na:
„bycie docenioną”,
„zasłużoną nagrodę”,
„upragniony odpoczynek”.
Ten masterbook nie mówi Ci, jaka masz być. On zaprasza Cię do relacji ze sobą.
Znajdziesz w nim:
refleksje pisane jak rozmowa z bliską przyjaciółką,
ćwiczenia, które są zaproszeniem, nie obowiązkiem,
miejsce na Twoje myśli i odpowiedzi,
proste kroki, które pomagają przestać odkładać siebie „na później".
To nie jest książka do przeczytania i odłożenia.
To towarzyszka, do której się wraca, zwłaszcza wtedy, gdy znów zapominasz o sobie.
Wystarczy, że nie zostawisz siebie na koniec kolejki.
Od poniedziałku do poniedziałku.
Od tych świąt.
Świąteczny zestaw:
Szkolenie online: „Jak sobie nie podcinać skrzydeł"
(czyli sztuka negocjacji z wewnętrznym krytykiem)
Masterbook: „Zabierz siebie na randkę"
Dla kobiet, które mają dość czekania na "właściwy moment”.
147 zł
zamiast 394 zł
tylko teraz w tej cenie
TATIANA MINDEWICZ-PUACZ
MINDSET & BUSINESS COACH, PSYCHOTERAPEUTKA, MÓWCZYNI MOTYWACYJNA, PISARKA, PRZEDSIĘBIORCZYNI
Uruchamiam do działania, pomagam rozwiązywać problemy i pokonywać trudności.
Robię to niezmiennie od ponad 25 lat. Mówiąc najkrócej, zajmuję się tym "jak działa człowiek", metodami dotarcia do jego wewnętrznej motywacji, odpalenia talentów oraz zasobów lub poprawieniem jego umiejętności radzenia sobie z kryzysami.
Zdobywałam doświadczenie najpierw jako etatowy manager w dużych instytucjach, potem jako przedsiębiorczyni. Równolegle rozwijałam swoje kompetencje jako coach oraz psychoterapeutka. Połączenie praktyki i wiedzy biznesowej ze znajomością mechanizmów psychologicznych pozwala mi nazywać się ekspertką o unikatowych umiejętnościach. Potrafię dostrzec indywidualność każdej osoby, a jednocześnie świetnie rozumiem szerszy kontekst, w którym poruszają się moje Klientki i Klienci.
Moimi Klientami są zarówno Kobiety jak i Mężczyźni. Jeśli chodzi o działania biznesowe, mój przekaz jest zawsze dostosowany do rodzaju projektu, wyzwania, kontekstu. Jednak moja aktywność w Social Mediach i warsztaty, które od lat organizuje, a także wydane przeze mnie książki – dedykowane są przede wszystkim Kobietom. To moja główna grupa docelowa. Od lat skutecznie wzmacniam Kobiety w budowaniu poczucia własnej wartości. Pomagam im odzyskać wiarę w siebie, sprawczość i zdolność do realizacji własnych marzeń (celów).
Jestem autorką bestsellerowych książek „Luz. I tak nie będę idealna”, „Miłość i co dalej” „eMPowerbank. 10 kroków, które dają moc”, „Buduj relacje, nie będziesz musiał sprzedawać – 5 kroków do stworzenia wartościowej relacji biznesowej” oraz "Ja – Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie".
W bijącym rekordy popularności programie TVN “Projekt Lady” pełniłam rolę ekspertki do spraw rozwoju osobistego uczestniczek, wspierając je w pracy nad rozwojem osobistym.
